猫カフェ、ドッグカフェ、はたまたフクロウカフェ、アニメや漫画のコラボカフェなど、昨今様々なカフェが存在していますが、今回ご紹介するのは『睡眠カフェ』。
『睡眠カフェ』、聞いたことありますか？
私は初めて聞きましたが、ネスカフェ主催のこの睡眠カフェ、実は過去3回ほど期間限定ですでに実施されていたんだそうです。
知らなかったー！
むしろ知っていたら行きたかったです！！
趣味昼寝！好きな言葉は睡眠！
そんな私が、今回『睡眠カフェ』について調査してみました！
睡眠カフェってなに？
ネスカフェと日本ベッド工業会がコラボレーションしてできた睡眠特化型のカフェですが、すでに過去３回開催しています。
期間限定ではありましたが、リラクゼーションサロン『リラクル』とのコラボもあり、とても好評だったそうです。
今回は期間限定ではなく、旗艦店として東京都品川区大井町にオープン。
いつでも睡眠カフェに足を運べるということですね！
「睡眠カフェ」大井町に旗艦店オープン、最長3時間の“睡眠体験”が常時可能に – https://t.co/BWdtxR3Wu4 pic.twitter.com/Pwp7hIsDB5
— Fashion Press (@fashionpressnet) February 18, 2019
「ナップコース」と「睡眠コース」の2種類のコースが用意されていて、それぞれ違った方法で快適な睡眠を楽しむことができるんだそうです。
違った方法ってなんでしょうね？
「ナップ」って初めて聞きましたが、昼寝的な意味があるそうですね。
理想的なパワーナップの長さ15分～20分で、最長でも30分程度。
それ以上だと残眠感が残って、かえってしんどくなります。
私もしょっちゅうこのパターンに陥りますが…。
睡眠カフェでは、コーヒーの飲みわけを通じて「コーヒーナップ」という、新しいスタイルを提案してくれるんですって。
コーヒーナップ、また新しい言葉が出てきましたね。
「コーヒーナップ」とは、カフェイン入りのコーヒーを飲んでから15分程度の短い仮眠（ナップ）をとる昼寝スタイルのこと。カフェインを摂取してから脳に到達するまでの時間はおよそ15分。このタイミングで起きることで、スッキリと目覚めることができます。短い仮眠とコーヒーのダブル効果で、日中の眠気を軽減し、午後もパフォーマンスを落とさずに活動できるとされています。
そんな昼寝スタイルがあったんですね。
カフェインって睡眠にはよくない印象でしたが、使い方次第では効果的に働く作用がある、そこに目を付けたネスカフェさんさすがです！
睡眠カフェオープンはいつ？カフェ詳細
「ネスカフェ 睡眠カフェ」旗艦店舗オープン
オープン日：2019年3月6日(水)
営業時間：9:00～18:00最終受付17時30分）
※3月6日のみ14時30分からオープン。
席数：ベッド 6台＋レザーリクライニングチェア 4つ
場所：東京都品川区大井 1-7-7 K-2ビル 5階
SAPIX中等部と同じビルの5階のようですが、まだオープンしていないので地図には反映されてませんね。
最寄り駅は、大井町線「大井町」駅 徒歩5分弱です。
カフェのメニューや内容は？
「ナップコース」と「睡眠コース」の2種類のコースが用意されています。
ナップコース
30分の仮眠体験ができるナップコースは、コーヒーナップスタイルのコース。
カフェイン入り「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー 無糖」1杯が提供され、レザーリクライニングチェアで仮眠をとるそうです。
料金：750円＋税
睡眠コース
1時間から最長3時間までの仮眠をとることが出来るロングコース。
ナップコースとは違い、深い睡眠を得るため眠る前にノンカフェインの「ネスカフェ ゴールドブレンド コク深めボトルコーヒー カフェインレス 無糖」1杯飲んだ後に、フランスベッドの高級マットレスで睡眠を取るコースです。
料金：1,500円＋税
◆睡眠コース 90分の睡眠体験＋コーヒー2杯
料金：2,480円＋税
◆睡眠コース 120 分の睡眠体験＋コーヒー2杯
料金：3,300円＋税
◆睡眠コース 180分の睡眠体験＋コーヒー2杯
料金：4,950円＋税
マットレスや枕は、好みの固さを選ぶことができるそうです。
人によって好みの硬さや高さが違うのでありがたいですね！
さらに睡眠に適した明るさや色をカスタマイズできる「IoT 照明」や、安眠ミュージックなどの導入によって、より良質な睡眠がサポートされるそうです。
睡眠カフェへの反応は？
いいなぁ睡眠カフェ最高だなあ💤
— 多謝。 (@quiet_soo) February 18, 2019
睡眠カフェに行くよりは普通に家に帰って寝たくない？そうでもない？
— 紅百合ver2.163 (@ver0216318391) February 18, 2019
良い反応ばかりではないようですが、過去3回とても好評だったことから足を運ぶ人は多そうですね！
睡眠カフェまとめ
ネスカフェが日本ベッド工業会とコラボして開催されてきた『睡眠カフェ』について調査してみました！
今回は、3月18日の睡眠の日にちなみ、3月6日（水）より東京都品川区大井町に旗艦店がオープン。
店内では、「ナップコース」と「睡眠コース」の2種類のコースを用意されており、それぞれ違った睡眠を楽しむことができます。
寝ることは大好きなのですが、普段から睡眠の質の悪さに悩んでいるので、睡眠カフェ是非行ってみたいですねー！
どれだけ心地良い眠りにつけるのか、興味津々です(*^^*)
ですが私、無糖のコーヒー飲めないんですよね(T_T)
でも行ってみたい！！
良質な睡眠を得るために、苦手な無糖コーヒーも頑張って飲んでみようかな！
